Postanowiłem wprowadzić nowy cykl postów proponujących proste przepisy kulinarne dla biegaczy. Dzisiaj przedstawię prosty przepis na energetyczne babeczki, które dodadzą dużo energii przed każdym treningiem i w dodatku nie zawierają witaminki “E” jak większość batonów.
W niedzielę Grupa Biegowa Wielkopolscy Biegacze zorganizowała wspólny trening biegowy Nadwarciańskim Szlakiem z Lubonia do Puszczykowa. Pomysł niecodzienny gdyż za oknem było dużo śniegu i -12 stopni Celsjusza na termometrze. Sibi zaplanował dystans 20 km do pokonania. Osobiście obawiałem się tego dystansu, ponieważ przebyta kontuzja skręconej kostki mocno odbiła się na mojej kondycji.
Nowy rok już w pełni. Zima przyszła z lekkim opóźnieniem i skuła wszystko lodem. Tymczasem postanowiłem pomyśleć nad kalendarzem na tegoroczny sezon biegowy. W tym roku postanowiłem skupić się głównie zdobyciu brązowej korony półmaratonów. Żeby zdobyć to trofeum należy ukończyć 10 z 12 biegów na dystansie 21km.
W dniu 12 stycznia 2014 w ramach 22. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy odbył się 5. Bieg “Policz się z cukrzycą”. Celem biegu jest propagowanie autorskiego programu WOŚP popularyzującego wiedzę na temat największej choroby cywilizacyjnej jaką jest cukrzyca oraz propagującego zdrowy i aktywny tryb życia. Opłata za udział jest dobrowolna – zebrane środki są...
Pierwszy wpis jest najtrudniejszy. Mam na imię Tomasz. Moim hobby jest bieganie, które po godzinach pracy za biurkiem pozwala zrzucić stres i zapomnieć o problemach. Blog założyłem w celu podzielenia się informacjami z innymi. Biegam od ponad dwóch lat. Ukończyłem dwa maratony, kilka półmaratonów i krótszych biegów na dystansach 10km. Dorobek nie jest zbyt...