• Imprezy biegowe
  • Treningi
  • Kulinaria
  • Sprzęt
  • Ścieżki biegowe
  • Zdrowie

Blog Biegacza

Biegacz to nie ten, kto szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce.
Menu
  • Imprezy biegowe
  • Treningi
  • Kulinaria
  • Sprzęt
  • Ścieżki biegowe
  • Zdrowie

Tag: Poznań

14 grudzień 2017

Moc Jesieni – 6 treningów za nami

Autor Blog Biegacza
Przygodę z bieganiem zacząłem już kilka lat temu. Pamiętam, że kupiłem jakieś tanie buty w popularnej sieciówce i postanowiłem wyruszyć na trasę. Nie wiedziałem jak prawidłowo biegać, jak powinny wyglądać treningi, żeby przynosiły efekty. Dzisiaj patrząc z perspektywy czasu i nabytej wiedzy na pewno zacząłbym biegać inaczej. Doświadczenie nauczyło mnie wiele u postanowiłem tą...
Zobacz więcej about Moc Jesieni – 6 treningów za nami
Treningi bieganie Poznań, eventy biegowe, Poznań, trening biegacza, trening siłowy, Wielkopolscy Biegacze, zacząć biegać Comments are off
12 listopad 2017

Życiówka poprawiona o 30 minut – 18. Poznań Maraton

Autor Blog Biegacza
18 Poznań Maraton - finisz
Po trzech latach przerwy wróciłem do dystansu maratońskiego. Postanowiłem zawalczyć o życiówkę i złamać czas czterech godzin. Plan ambitny, ponieważ musiałem pobiec ponad 40 minut szybciej niż mój życiowy wynik. Czasu było sporo. Wiedziałem, że sam nie będę w stanie się odpowiednio przygotwać. Z początkiem roku udałem się do Diet & More w celu...
Zobacz więcej about Życiówka poprawiona o 30 minut – 18. Poznań Maraton
Imprezy biegowe, Przemyślenia bieganie Poznań, blog o bieganiu, eventy biegowe, Poznań, trening biegacza, zacząć biegać Comments are off
10 kwiecień 2017

Próba przed maratonem czyli 10. Poznań Półmaraton

Autor Blog Biegacza
10 PKO Poznań Półmaraton
Już od kilku dni czułem, że ten dzień będzie wyjątkowy. Start w biegu 10. PKO Poznań Półmaraton zaowocował świetnym wynikiem. Życiówka ustanowiona w ubiegłym roku w Pile została poprawiona o 3 minuty – czas netto na mecie to 1:43:26. Jak tego dokonałem? Można to określić jednym słowem – trenująć 🙂 Dzięki współpracy z Diet...
Zobacz więcej about Próba przed maratonem czyli 10. Poznań Półmaraton
Imprezy biegowe badania, badania wydolnościowe, blog o bieganiu, dieta biegacza, Poznań, półmaraton, trening biegacza Comments are off
08 maj 2016

CrossFit, czyli wspaniałe uzupełnienie treningów biegowych

Autor Blog Biegacza
CrossFit
Zastanawiałem się jak zwiększyć efektywność swoich treningów. Kolejne starty w półmaratonach kończyły się osiągnięciem czasów na poziomie 1:50-1:55. Bardzo długo nie mogłem złamać magicznej bariery jednej godziny i pięćdziesięciu minut. Zawsze brakowało kilkunastu sekund. Pojawił się pomysł kilku wizyt na siłowni. Ale co ja tam będę ćwiczył – bieganie na bieżni? Przecież to samo mogę...
Zobacz więcej about CrossFit, czyli wspaniałe uzupełnienie treningów biegowych
Treningi blog o bieganiu, CrossFit, energia, Poznań, trening biegacza, trening siłowy Comments are off
23 kwiecień 2016

9. Poznań Półmaraton

Autor Blog Biegacza
To był niesamowity i wyjątkowy półmaraton ulicami miasta Poznań. Tegoroczna edycja obfitowała w wiele zmian. Przede wszystkim przeniesiono biuro zawodów na teren Międzynarodowych Targów Poznańskich (MTP) gdzie znajdowało się także EXPO. Po otrzymaniu pakietu startowego, każdy mógł przejrzeć ofertę wystawców. Wśród stanowisk znalazły się popularne marki i sklepy biegowe a także przedstawiciele organizacji pozarządowych i...
Zobacz więcej about 9. Poznań Półmaraton
Imprezy biegowe bieganie Poznań, Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie, Poznań, półmaraton Comments are off
13 kwiecień 2015

8. Poznań Półmaraton

Autor Blog Biegacza
8 Poznań Półmaraton
8. Poznań Półmaraton stał się już historią. Tegoroczny był niezwykły bo rekordowy. Na starcie stanęło dokładnie 8056 osób z pośród których metę przekroczyło dokładnie 8042 uczestników. I najważniejsze to, iż pierwszy raz w historii bieg wygrał Polak 🙂 Może trochę o samej imprezie. Organizacja na wysokim poziomie. Dwa dni przed biegiem można było już odbierać...
Zobacz więcej about 8. Poznań Półmaraton
Imprezy biegowe Poznań, półmaraton Comments are off
16 marzec 2015

11. Maniacka Dziesiątka

Autor Blog Biegacza
Maniacka Dziesiątka
Ten bieg to wielkie święto maniaków biegania w Wielkopolsce. Chociaż nie tylko ponieważ nawet usłyszałem w tłumie przed samym startem sporo obcokrajowców. Ktoś spyta: dlaczego święto? Tak naprawdę dla większości biegaczy jest to bieg inaugurujący sezon. Z drugiej tempo rejestracji uczestników na ten bieg świadczy o tym, że jest to świetna impreza. W tym...
Zobacz więcej about 11. Maniacka Dziesiątka
Imprezy biegowe bieg na 10km, eventy biegowe, Poznań Comments are off
1 2 Next →
  • O Mnie
  • Moje wyniki
  • Współpraca
  • Kontakt

Tagi

akcesoria do biegania altra badania badania wydolnościowe bieganie Poznań bieganie z psem bieg na 10km Blog Biegacza blog o bieganiu buty do biegania CrossFit dieta biegacza energia eventy biegowe gadżet dla biegacza Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie kontuzje biegacza korona książka maraton odzież do biegania Poznań przepisy dla biegaczy półmaraton recenzja recenzja butów sprzęt biegowy słownik biegacza test butów test obuwia trening biegacza trening siłowy Wielkopolscy Biegacze zacząć biegać ścieżki biegowe

Kategorie

  • Charytatywnie (1)
  • Imprezy biegowe (28)
  • Kulinaria (7)
  • Przemyślenia (10)
  • Ścieżki biegowe (3)
  • Sprzęt (13)
  • Treningi (13)
  • Zdrowie (7)

Polecam odwiedzić

Poznań Biega

Wielkopolscy Biegacze.pl
© Copyright 2014 - 2021 BlogBiegacza.pl
Witryna używa plików cookies w celach statystyk, zgodnie z Polityką prywatności. Warunki przechowywania cookies są określone w ustawieniach przeglądarki.
Ustawienia cookies Odrzuć Akceptuję wszystkie
Manage consent

Ustawienia plików cookies

Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić wrażenia podczas poruszania się po witrynie. Spośród nich pliki cookie, które są sklasyfikowane jako niezbędne, są przechowywane w przeglądarce, ponieważ są niezbędne do działania podstawowych funkcji witryny. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i rozumieć, w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w Twojej przeglądarce tylko za Twoją zgodą. Masz również możliwość rezygnacji z tych plików cookie. Jednak rezygnacja z niektórych z tych plików cookie może wpłynąć na wygodę przeglądania.
Niezbędne
Always Enabled
Pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania witryny. Ta kategoria obejmuje wyłącznie pliki cookie, które zapewniają podstawowe funkcjonalności i zabezpieczenia witryny. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych.
Analityczne
Są to pliki cookies, które sprawdzają, jak użytkownicy korzystają z naszej strony. Wykorzystujemy te informacje, aby ulepszać naszą stronę i oferowane usługi.
Marketingowe
Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania odwiedzającym odpowiednich reklam i kampanii marketingowych. Te pliki cookie śledzą odwiedzających w witrynach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.
SAVE & ACCEPT