• Imprezy biegowe
  • Treningi
  • Kulinaria
  • Sprzęt
  • Ścieżki biegowe
  • Zdrowie

Blog Biegacza

Biegacz to nie ten, kto szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce.
Menu
  • Imprezy biegowe
  • Treningi
  • Kulinaria
  • Sprzęt
  • Ścieżki biegowe
  • Zdrowie
Home  /  Treningi  /  Rodzinne miasto – Międzychód
04 marzec 2014

Rodzinne miasto – Międzychód

Written by Blog Biegacza
Treningi Comments are off

Weekend spędziłem z dala od wielkomiejskich ścieżek biegowych i chodników. Wybrałem się w rodzinne strony, żeby pobiegać na łonie natury w ciszy i spokoju.

Międzychód - rzeka Warta

Międzychód jest najmniejszym powiatem w Wielkopolsce. Na jego malowniczych terenach znajduje się blisko 100 jezior, 5 rezerwatów przyrody i 36-cio kilometrowy odcinek rzeki Warta. Swoją drogą obszar powiatu jest zwany krainą 100 jezior. Przyznając się bez bicia nigdy ich wszystkich nie odwiedziłem.

W niedzielny poranek postanowiłem wybrać się na mały trening biegowy w kierunku Puszczy Noteckiej. Krótka rozgrzewka i wyruszyłem w trasę. Jak na tę porę roku Słońce mocno przygrzewało, wiatr nie był rawie wcale odczuwalny, jednym słowem idealne dla mnie warunki na trening. Pierwsze kilometry pokonałem w mieście a później opuściłem Międzychód i udałem się w kierunku bujnych lasów o drugiej stronie rzeki Warta.

Międzychód - zalew rzeki WartaW międzyczasie udało mi się zrobić kilka fotografii z telefonu ukazujących naturalne tereny zalewowe rzeki. Później już tylko leśne ścieżki biegowe. Po przebiegnięciu ponad sześciu kilometrów dotarłem nad jezioro Mierzyn. Tutaj akurat nie udało mi się zrobić zdjęć. Ale uwierzcie, że ta cisza i spokój zapraszały do spoczynku na plaży. Dzisiejszym celem był trening biegowy, więc ruszyłem dalej leśnymi ścieżkami w drogę powrotną. W powietrzy było czuć zapach wiosny. Wokoło roznosił się śpiew ptaków oraz woń żywicy świeżo ściętych drzew sosnowych.
Międzychód - Puszcza Notecka
Droga powrotna przebiegała w przybliżeniu podobną trasą. Co jakiś czas mijałem tylko rowerzystów, którzy postanowili spędzić aktywnie niedzielę. O dziwo udało mi się także spotkać jednego biegacza. Niestety twarz nie była mi znajoma, ale serdecznie pozdrawiam. Po 10-ciu kilometrach i 58 minutach dotarłem z powrotem do miasta.

Jeśli będziecie kiedyś mieć wątpliwości tu przyjechać to jako „były” mieszkaniec tego miasta będę namawiał Was gorąco. Znajdziecie tutaj nieskończoną ilość ścieżek biegowych, począwszy od parku wokół jeziora w centrum miasta, skończywszy na okolicznych lasach i malowniczych jeziorach.

Pokonany dystans: 10,21 km
Czas: 58m:11s
Średnia prędkość: 5:42 min/km

Podziel się
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on LinkedIn
Blog Biegacza
Connect on Facebook

 Previous Article Rozciąganie przed i po bieganiu
Next Article   X Maniacka Dziesiątka
  • O Mnie
  • Moje wyniki
  • Współpraca
  • Kontakt

Tagi

akcesoria do biegania altra badania badania wydolnościowe bieganie Poznań bieganie z psem bieg na 10km Blog Biegacza blog o bieganiu buty do biegania CrossFit dieta biegacza energia eventy biegowe gadżet dla biegacza Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie kontuzje biegacza korona książka maraton odzież do biegania Poznań przepisy dla biegaczy półmaraton recenzja recenzja butów sprzęt biegowy słownik biegacza test butów test obuwia trening biegacza trening siłowy Wielkopolscy Biegacze zacząć biegać ścieżki biegowe

Kategorie

  • Charytatywnie (1)
  • Imprezy biegowe (28)
  • Kulinaria (7)
  • Przemyślenia (10)
  • Ścieżki biegowe (3)
  • Sprzęt (13)
  • Treningi (13)
  • Zdrowie (7)

Polecam odwiedzić

Poznań Biega

Wielkopolscy Biegacze.pl
© Copyright 2014 - 2021 BlogBiegacza.pl
Witryna używa plików cookies w celach statystyk, zgodnie z Polityką prywatności. Warunki przechowywania cookies są określone w ustawieniach przeglądarki.
Ustawienia cookies Odrzuć Akceptuję wszystkie
Manage consent

Ustawienia plików cookies

Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić wrażenia podczas poruszania się po witrynie. Spośród nich pliki cookie, które są sklasyfikowane jako niezbędne, są przechowywane w przeglądarce, ponieważ są niezbędne do działania podstawowych funkcji witryny. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i rozumieć, w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w Twojej przeglądarce tylko za Twoją zgodą. Masz również możliwość rezygnacji z tych plików cookie. Jednak rezygnacja z niektórych z tych plików cookie może wpłynąć na wygodę przeglądania.
Niezbędne
Always Enabled
Pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania witryny. Ta kategoria obejmuje wyłącznie pliki cookie, które zapewniają podstawowe funkcjonalności i zabezpieczenia witryny. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych.
Analityczne
Są to pliki cookies, które sprawdzają, jak użytkownicy korzystają z naszej strony. Wykorzystujemy te informacje, aby ulepszać naszą stronę i oferowane usługi.
Marketingowe
Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania odwiedzającym odpowiednich reklam i kampanii marketingowych. Te pliki cookie śledzą odwiedzających w witrynach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.
SAVE & ACCEPT