• Imprezy biegowe
  • Treningi
  • Kulinaria
  • Sprzęt
  • Ścieżki biegowe
  • Zdrowie

Blog Biegacza

Biegacz to nie ten, kto szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce.
  • Imprezy biegowe
  • Treningi
  • Kulinaria
  • Sprzęt
  • Ścieżki biegowe
  • Zdrowie

Tag: eventy biegowe

14 Grudzień 2017

Moc Jesieni – 6 treningów za nami

Napisał Blog Biegacza
Blog Biegacza
Przygodę z bieganiem zacząłem już kilka lat temu. Pamiętam, że kupiłem jakieś tanie buty w popularnej sieciówce i postanowiłem wyruszyć na trasę. Nie wiedziałem jak prawidłowo biegać, jak powinny wyglądać treningi, żeby przynosiły efekty. Dzisiaj patrząc z perspektywy czasu i nabytej wiedzy na pewno zacząłbym biegać inaczej. Doświadczenie nauczyło mnie wiele u postanowiłem tą...
Zobacz więcej about Moc Jesieni – 6 treningów za nami
Treningi bieganie Poznań, eventy biegowe, Poznań, trening biegacza, trening siłowy, Wielkopolscy Biegacze, zacząć biegać Komentarze wyłączone
12 Listopad 2017

Życiówka poprawiona o 30 minut – 18. Poznań Maraton

Napisał Blog Biegacza
Blog Biegacza
18 Poznań Maraton - finisz
Po trzech latach przerwy wróciłem do dystansu maratońskiego. Postanowiłem zawalczyć o życiówkę i złamać czas czterech godzin. Plan ambitny, ponieważ musiałem pobiec ponad 40 minut szybciej niż mój życiowy wynik. Czasu było sporo. Wiedziałem, że sam nie będę w stanie się odpowiednio przygotwać. Z początkiem roku udałem się do Diet & More w celu...
Zobacz więcej about Życiówka poprawiona o 30 minut – 18. Poznań Maraton
Imprezy biegowe, Przemyślenia bieganie Poznań, blog o bieganiu, eventy biegowe, Poznań, trening biegacza, zacząć biegać Komentarze wyłączone
06 Październik 2017

Moc Jesieni – cykl treningów dla biegaczy – część 1 – INTRO

Napisał Blog Biegacza
Blog Biegacza
Moc Jesieni - INTRO
Każdy biegacz zdaje sobie sprawę, że bez wybiegania kilometrów nie ma efektów. Ale samo bieganie to nie wszystko. Warto w ramach tygodniowych treningów poświęcić jeden dzień na ćwiczenia rozciągające i stabilizujące. Duża część biegaczy amatorów pomija tego typu treningi i łatwo przyplątują im się rożne kontuzje. Dodatkowe ćwiczenia nie zajmują dużo czasu a potrafią...
Zobacz więcej about Moc Jesieni – cykl treningów dla biegaczy – część 1 – INTRO
Treningi bieganie Poznań, eventy biegowe, trening biegacza, zacząć biegać Komentarze wyłączone
15 Czerwiec 2017

Walka o przetrwanie – XI. Grodziski Półmaraton Słowaka

Napisał Blog Biegacza
Blog Biegacza
Półmaraton Słowaka 2017
Godzina 8:55 na rynku w Grodzisku Wielkopolskim. Rozpoczyna się walka z dystansem półmaratonu. Tłumy jak zwykle, blisko 2770 biegaczy i chyba jeszcze więcej kibiców. Dobrze że zabrałem ze sobą czapkę, gdyż cała trasa wiedzie asfaltem a słońce grzało już dość mocno. Udało mi się ustawić w dość dobrym miejscu w strefie startowej, co pozwoliło na...
Zobacz więcej about Walka o przetrwanie – XI. Grodziski Półmaraton Słowaka
Imprezy biegowe blog o bieganiu, eventy biegowe, korona, półmaraton, trening biegacza Komentarze wyłączone
14 Czerwiec 2016

X Grodziski Półmaraton Słowaka

Napisał Blog Biegacza
Blog Biegacza
10 Półmaraton Słowaka - Grodzisk Wielkopolski
Pobudka o 5:00 rano, śniadanie i w trasę do Grodziska Wielkopolskiego na X Hunters Półmaraton Słowaka. Niecałe 40 minut jazdy samochodem i docieramy do miasta. Już na samym wjeździe znajdują się tabliczki prowadzące do biura zawodów. Na miejscu sprawnie wolontariusze kierują na przygotowane parkingi rozlokowane w najbliższej okolicy Grodziskiej Hali Sportowej. Jest wcześnie, tłumów w...
Zobacz więcej about X Grodziski Półmaraton Słowaka
Imprezy biegowe blog o bieganiu, eventy biegowe, Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie, korona, półmaraton Komentarze wyłączone
08 Wrzesień 2015

25. Półmaraton Philips Piła – bieg w deszczu

Napisał Blog Biegacza
Blog Biegacza
25. Półmaraton Philips Piła
Ubiegłoroczny start na dystansie półmaratonu w Pile przywodzi mi na myśl tylko jedno – upał. W tym roku było inaczej. Temperatura w granicach 12 stopni i dość spory wiatr. Można pokusić się o stwierdzenie, że pogoda idealna na bicie życiówki. Jednak zważywszy na dużą intensywność imprez biegowych w moim wrześniowym kalendarzu postanowiłem pobiec bez...
Zobacz więcej about 25. Półmaraton Philips Piła – bieg w deszczu
Imprezy biegowe blog o bieganiu, eventy biegowe, półmaraton Komentarze wyłączone
21 Czerwiec 2015

9. Grodziski Półmaraton Słowaka

Napisał Blog Biegacza
Blog Biegacza
Grodziski Półmaraton Słowaka
Tegoroczny półmaraton w Grodzisku Wielkopolskim zapowiadał równie fantastycznie co w ubiegłym roku. Od samego początku wszystko było profesjonalnie zorganizowane. Już na samym wjeździe do miasta były rozwieszone bardzo widoczne tabliczki kierujące do biura zawodów. Każdy nie znający ulic miasta bez najmniejszych problemów trafił na miejsce. Tuż przy samym biurze bardzo dobrze oznaczeni wolontariusze kierowali...
Zobacz więcej about 9. Grodziski Półmaraton Słowaka
Imprezy biegowe blog o bieganiu, eventy biegowe, Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie, półmaraton Komentarze wyłączone
1 2 … 4 Next →
  • O Mnie
  • Moje wyniki
  • Współpraca
  • Kontakt
Śledź mnie na Strava

Wspierają mnie

Moje najbliższe starty/treningi:

12. PKO Poznań Półmaraton – półmaraton

Data: 14 kwietnia 2019

Lokalizacja: Poznań

Wings for LifeWorld Run

Data: 5 maja 2019

Lokalizacja: Poznań

4. PKO Bydgoski Festiwal Biegowy – półmaraton

Data: 12 maja 2019

Lokalizacja: Bydgoszcz

20. PKO Poznań Maraton – maraton

Data: 20 października 2019

Lokalizacja: Poznań

Instagram

Więcej zdjęć...Follow on Instagram

Tagi

akcesoria do biegania altra badania badania wydolnościowe bieganie Poznań bieganie z psem bieg na 10km Blog Biegacza blog o bieganiu buty do biegania CrossFit dieta biegacza energia eventy biegowe gadżet dla biegacza Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie kontuzje biegacza korona książka maraton odzież do biegania Poznań przepisy dla biegaczy półmaraton recenzja recenzja butów sprzęt biegowy słownik biegacza test butów test obuwia trening biegacza trening siłowy Wielkopolscy Biegacze zacząć biegać ścieżki biegowe

Kategorie

  • Charytatywnie (1)
  • Imprezy biegowe (27)
  • Kulinaria (7)
  • Przemyślenia (10)
  • Ścieżki biegowe (3)
  • Sprzęt (13)
  • Treningi (12)
  • Zdrowie (7)

Polecam odwiedzić

Poznań Biega

Wielkopolscy Biegacze.pl
© Copyright 2014 BlogBiegacza.pl
Witryna używa plików cookies w celach statystyk, zgodnie z Polityką prywatności. Warunki przechowywania i dostępu do plików cookies są określone w ustawieniach przeglądarki.Akceptuj Czytaj więcej
Polityka prywatności & Cookies