Mój ostatni maraton pokonałem ponad trzy lata temu. Przez ten okres skupiałem się głównie na dystansie półmaratonu zaliczając w ciągu roku ponad dziesięć imprez biegowych. W ostatnim roku udało się trzykrotnie poprawić życiówkę w półmaratonie osiągając ostatecznie czas 01:46:36 (26. Półmaraton...
Powoli zbliża się lato i zarazem wakacje. Każdy chciałby zabłysnąć kształtną sylwetką, pokazać mięśnie i pochwalić się przed znajomymi pokonanymi kilometrami. Często zadajecie mi pytanie: „Jak zacząć biegać?”. Odpowiedź jest oczywista. Wystarczy wcisnąć się w odzież sportową, wyjść z domu,...
Rok 2014 pod względem biegowym był bardzo udany i obfitujący w wiele imprez biegowych. Plan który założyłem został zrealizowany prawie w całości – o szczegółach później. Głównym celem było zdobycie korony półmaratonów zarówno Polski jak i Wielkopolski. Z tego...