• Imprezy biegowe
  • Treningi
  • Kulinaria
  • Sprzęt
  • Ścieżki biegowe
  • Zdrowie

Blog Biegacza

Biegacz to nie ten, kto szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce.
  • Imprezy biegowe
  • Treningi
  • Kulinaria
  • Sprzęt
  • Ścieżki biegowe
  • Zdrowie
Home  /  Przemyślenia  /  Kultura biegania czyli savoir-vivre biegacza
05 Czerwiec 2014

Kultura biegania czyli savoir-vivre biegacza

Napisał Blog Biegacza
Blog Biegacza
Przemyślenia Komentarze wyłączone

Kultura bieganiaKultura zachowania świadczy dużo o człowieku. To jak się zachowujemy na co dzień w domu, pracy i wśród znajomych świadczy o naszej kurtuazji. Statystyczny biegacz to osoba uśmiechnięta, pomocna i dobrze wychowana. Ale jak to bywa w życiu od każdej reguły są wyjątki. Postanowiłem zebrać kilka zasad, którymi każdy biegacz powinien się kierować podczas swoich treningów na ulicach oraz w trakcie imprez biegowych. Te proste reguły nie tylko ułatwią Wam życie ale także innym. Czasami niewiele potrzeba, żeby inne osoby także odwzajemniły zwykły uśmiech, który doda energii podczas biegu 🙂

Kultura biegania przede wszystkim 🙂

  1. Biuro zawodów – ustaw się na końcu odpowiedniej kolejki. Nic tak nie denerwuje pozostałych jak wpychające się osoby. Szczególnie na tak zwany “krzywy ryj” bo akurat wcześniej stoi znajomy i muszę z nim pilnie pogadać a przy okazji stanę bliżej.
  2. Strefy startowe – podczas startów ustaw się w strefie odpowiadającej Twoim wynikom. Nic tak bardzo nie irytuje jak wolni biegacze, których trzeba wyprzedzać. Na dodatek traci się cenny czas, który może zabraknąć do pokonania życiówki.
  3. Bieg w grupie – jeśli biegniesz w grupie ze znajomymi to nie blokujcie całej szerokości trasy. Będziecie blokować szybszych biegaczy.
  4. Słabszy ustępuje – jeśli poczujesz odpływ sił to nie zatrzymuj się nagle na środku trasy. Może to spowodować, że szybszy biegacz za Tobą nie wyhamuje i wpadnie na Ciebie. Po prostu zbiegnij na skraj trasy.
  5. Skakanie jak zając – zaraz po starcie jest dość ciasno. Nie rozpychaj się na prawo i lewo łokciami oraz nie zabiegaj innym drogi. To takie samo uczucie jakby ktoś zajechał Ci drogę samochodem.
  6. Higiena – czasami podczas biegi coś nam stanie w gardle lub zapcha się nos. Nie pluj i nie smarkaj ludziom pod nogi. Sam pewnie nie chciałbyś mieć czyiś wydzielin na własnym bucie albo w innym miejscu Twojego ciała.
  7. Punkty odżywcze – podbiegnij do któregoś z kolei wolontariusza – wielu biegaczy rzuca się na pierwszego z brzegu człowieka z wodą, a ci dalsi są wolni. W ten sposób nie spowodujesz zatoru.
  8. Kubeczki z napojami – po wypiciu nie rzucaj kubeczka pod nogi. Nie ma jak to zaśmiecona trasa biegu. Staraj się rzucić na skraj trasy uważając przy tym, żeby kogoś nie trafić.
  9. Butelki z napojami – nie zabieraj z punktów odżywczych całych butelek z napojami. Nie wypijesz całej zawartości na raz a po kilkunastu metrach butelka będzie Ci ciążyć i wyrzucisz część napoju.
  10. Nie skraca – skracanie i ścinanie zakrętów po chodnikach to oszukiwanie przede wszystkim samego siebie. Nie ma z tego żadnej satysfakcji biegu a po drugie jesteś nie fair w stosunku do innych biegaczy.
  11. Bieganie z psem – są biegi w których jest zakazane uczestnictwo z psem. Jednakże wiele regulaminów w ogóle o tym nie wspomina. Jeśli się na to zdecydujesz pamiętaj, żeby psa trzymać na krótkiej smyczy. Pałętający się pies pomiędzy nogami innych biegacz stwarza niebezpieczeństwo.
  12. Wolontariusze, organizatorzy – słuchaj instrukcji ludzi z obsługi. Oni chcą żeby wszystko działało sprawnie, nie mają wobec Ciebie złych intencji. Bądź dla nich miły, nawet jeśli jesteś bardzo zmęczony. Oni poświęcają dla Ciebie swój wolny czas.
  13. Linia mety – po przebiegnięciu linii mety przesuń się do przodu, żeby kolejni wbiegający mogli bez problemu finiszować.

Pamiętajcie kultura biegania jest bardzo ważna. Szanujcie innych biegaczy a oni odwdzięczą Wam się tym samym.

Komentarze

Podziel się
Blog Biegacza
Blog Biegacza

 Poprzedni artykuł 2. Puszczykowski Wyścig Po Uśmiech
Następny artykuł   VIII Grodziski Półmaraton Słowaka
  • O Mnie
  • Moje wyniki
  • Współpraca
  • Kontakt
Śledź mnie na Strava

Wspierają mnie

Moje najbliższe starty/treningi:

There are no upcoming events.

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

Tagi

akcesoria do biegania altra badania badania wydolnościowe bieganie Poznań bieganie z psem bieg na 10km Blog Biegacza blog o bieganiu buty do biegania CrossFit dieta biegacza energia eventy biegowe gadżet dla biegacza Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie kontuzje biegacza korona książka maraton odzież do biegania Poznań przepisy dla biegaczy półmaraton recenzja recenzja butów sprzęt biegowy słownik biegacza test butów test obuwia trening biegacza trening siłowy Wielkopolscy Biegacze zacząć biegać ścieżki biegowe

Kategorie

  • Charytatywnie (1)
  • Imprezy biegowe (28)
  • Kulinaria (7)
  • Przemyślenia (10)
  • Ścieżki biegowe (3)
  • Sprzęt (13)
  • Treningi (12)
  • Zdrowie (7)

Polecam odwiedzić

Poznań Biega

Wielkopolscy Biegacze.pl
© Copyright 2014 BlogBiegacza.pl
Witryna używa plików cookies w celach statystyk, zgodnie z Polityką prywatności. Warunki przechowywania i dostępu do plików cookies są określone w ustawieniach przeglądarki.Akceptuj Czytaj więcej
Polityka prywatności & Cookies

Necessary Always Enabled