• Imprezy biegowe
  • Treningi
  • Kulinaria
  • Sprzęt
  • Ścieżki biegowe
  • Zdrowie

Blog Biegacza

Biegacz to nie ten, kto szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce.
Menu
  • Imprezy biegowe
  • Treningi
  • Kulinaria
  • Sprzęt
  • Ścieżki biegowe
  • Zdrowie
Home  /  Imprezy biegowe  /  X Międzynarodowy Kościan Półmaraton
18 Listopad 2014

X Międzynarodowy Kościan Półmaraton

Autor Blog Biegacza
Blog Biegacza
Imprezy biegowe eventy biegowe, Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie, korona, półmaraton, Wielkopolscy Biegacze Comments are off

10. Międzynarodowy Kościan PółmaratonJubileuszowy 10. Międzynarodowy Kościan Półmaraton był dla mnie podsumowaniem całego roku zmagań na dystansie półmaratonu. Był to ostatni tegoroczny bieg z cyklu Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie, który był liczony do Korony Półmaratonów. Ale zacznijmy od samego biegu.

Tym razem na bieg jechałem sam. Mój ukochany fotograf musiał zostać w Poznaniu. Na szczęście do Kościana było stosunkowo blisko – 40 kilometrów. Wyjechałem z domu dość wcześnie, żeby zająć dobre miejsce parkingowe. W zasadzie zaparkowałem praktycznie od samym biurem zawodów, które mieściło się w jednej ze szkół podstawowych w Kościanie. W samym biurze zawodów było jeszcze stosunkowo pusto więc pakiet odebrałem bardzo szybko. W kopercie znalazłem numer startowy, chip, kilka ulotek, dyplom z pustym miejscem na imię i nazwisko oraz okolicznościową frotkę. Dla tych co dokonali płatności do wyznaczonej przez organizatora daty otrzymali koszulkę bawełnianą. Słyszałem, że wiele osób narzekało, że nie jest techniczna, ale czasami warto coś innego otrzymać niż poliester. Swoją drogą dobrej jakości bawełniana koszulka wygodnie się nosi w dni wolne od treningów :-).  Do biegu zostały mi jeszcze 3 godziny. Postanowiłem trochę pozwiedzać okolicę i stoiska wystawców przed biurem zawodów. 10. Międzynarodowy Kościan PółmaratonPrzed rozgrzewką postanowiłem jeszcze raz udać się do biura za potrzebą. Kolejki jakie zastałem do stoisk po odbiór pakietów przeraziły mnie. Na korytarzu szkoły było tak ciasno, że nie szło się przecisnąć. Tutaj trochę organizator nie pomyślał, nad przestrzenią – ścisk, ścisk i jeszcze raz ścisk. Ale na szczęście pakiet już miałem więc udałem się na małą rozgrzewkę. Na dworze było dość zimni 7-8 stopni i zupełnie zachmurzone niebo. Krótko po godzinie 13:00 wystartował bieg główny. Trasa wiodła ulicami miasta i obejmowała dwie pętle po ok 10 kilometrów. Równolegle z biegiem głównym wystartował Bieg Coccodrillo na dystansie 6,2 km. Trochę to zamieszania wprowadziło, szczególnie w momencie kiedy półmaraton odbijał w bok a Coccodrillo wbiegał na metę. 10. Międzynarodowy Kościan PółmaratonOznaczenia leżały na chodnikach i w tłumie były niewidoczne, przez co można było się pomylić. Punkty nawadniające trochę były słabo rozmieszczone, pierwszy był stosunkowo za wcześnie (chyba 2km) a następny dość daleko. Do kubeczków nalewano bardzo mało napojów. Musiałem brać dwa, żeby mój żołądek w ogóle poczuł, że coś do niego wlałem.  Meta była dość wąska, powiedziałbym nawet za wąska. Straszny ścisk i tłok. Zabrakło butelki wody. Każdy po przejściu dalej mógł podejść do stoiska i skosztować trochę, żelu energetycznego lub napić się naparstka izotonika. Po takim dystansie to raczej powinna być przynajmniej butelka wody lub izotoniku dla każdego.  Trochę dalej znajdowała się gorąca herbata i owoce. Po chwili złapania oddechy można było przejść z drugiej strony budynku i odczekać swoje w długiej kolejce po gorącą zupę gulaszową z chlebem. Zupa była darmowa dla wszystkich, nie tylko dla biegaczy więc tłok był nieziemski ale jakoś kolejka poruszała się sprawnie. Żołądek poczuł gorący posiłek i od razu zrobiło się lepiej.

Po wręczeniu nagród dla zwycięzców odbyła się ceremonia dekoracji Korony Półmaratonów Wielkopolski. Pierwszy raz wręczono srebrne korony. Później odbyła się dekoracja zdobywców brązowej korony, czyli między innymi ja zostałem wywołany na środek. Jestem niezmiernie zadowolony i usatysfakcjonowanym tym wyróżnieniem. Dziesięć półmaratonów w jednym sezonie to ogromny wysiłek tym bardziej, że niektóre biegi odbywały się w 30-sto stopniowych upałach.

Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie – Korona Półmaratonów

Brązowa Korona Półmaratonów Wielkopolski

  1. VII Poznański Półmaraton” – Poznań (06.04.2014r.)
  2. XXIII Bieg im. Jana Kilińskiego – Trzemeszno (03.05.2014r.)
  3. III Bieg Lwa – Tarnowo Podgórne (18.05.2014r.)
  4. VIII Grodziski Półmaraton „SŁOWAKA” – Grodzisk Wielkopolski (08.06.2014r.)
  5. XXV Bieg Władysława Jagiełły – Pobiedziska (20.07.2014r.)
  6. XXIV Półmaraton Philipsa – Piła (07.09.2014r.)
  7. XXXVII Bieg Lechitów – Gniezno (14.09.2014r.)
  8. XXVII Ogólnopolski Bieg Zbąskich – Zbąszyń (21.09.2014r.)
  9. IV Samsung Półmaraton – Szamotuły (19.10.2014r.)
  10. X Międzynarodowy Kościański Półmaraton – Kościan (9.11.2014r.)

X Międzynarodowy Kościan Półmaraton

Dystans: 21,097 km (trasa atestowana)
Czas netto: 01:56:38
Średnie tempo: 5:30 min/km
Charakter trasy: płaska, asfalt, kostka brukowa

© OpenStreetMap contributors

Podziel się
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on LinkedIn
Share on Pinterest
Blog Biegacza
Blog Biegacza
Connect on Facebook

 Poprzedni artykuł Buty do biegania Nike Free
Następny artykuł   4. Luboński Bieg Niepodległości
  • O Mnie
  • Moje wyniki
  • Współpraca
  • Kontakt

Moje najbliższe starty/treningi:

There are no upcoming events.

Tagi

akcesoria do biegania altra badania badania wydolnościowe bieganie Poznań bieganie z psem bieg na 10km Blog Biegacza blog o bieganiu buty do biegania CrossFit dieta biegacza energia eventy biegowe gadżet dla biegacza Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie kontuzje biegacza korona książka maraton odzież do biegania Poznań przepisy dla biegaczy półmaraton recenzja recenzja butów sprzęt biegowy słownik biegacza test butów test obuwia trening biegacza trening siłowy Wielkopolscy Biegacze zacząć biegać ścieżki biegowe

Kategorie

  • Charytatywnie (1)
  • Imprezy biegowe (28)
  • Kulinaria (7)
  • Przemyślenia (10)
  • Ścieżki biegowe (3)
  • Sprzęt (13)
  • Treningi (12)
  • Zdrowie (7)

Polecam odwiedzić

Poznań Biega

Wielkopolscy Biegacze.pl
© Copyright 2014 - 2021 BlogBiegacza.pl
Witryna używa plików cookies w celach statystyk, zgodnie z Polityką prywatności. Warunki przechowywania i dostępu do plików cookies są określone w ustawieniach przeglądarki.Akceptuj Czytaj więcej
Polityka prywatności & Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT