• Imprezy biegowe
  • Treningi
  • Kulinaria
  • Sprzęt
  • Ścieżki biegowe
  • Zdrowie

Blog Biegacza

Biegacz to nie ten, kto szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce.
  • Imprezy biegowe
  • Treningi
  • Kulinaria
  • Sprzęt
  • Ścieżki biegowe
  • Zdrowie
Home  /  Imprezy biegowe  /  27. Bieg Zbąskich – Zbąszyń
22 Wrzesień 2014

27. Bieg Zbąskich – Zbąszyń

Napisał Blog Biegacza
Blog Biegacza
Imprezy biegowe eventy biegowe, Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie, korona, półmaraton Komentarze wyłączone

27. Bieg ZbąskichJest moc!!! Siły powróciły i w końcu udało się pokonać złą passę 2 godzin.

27. Bieg Zbąskich to kolejny event zaliczany do GP Wielkopolski na dystansie półmaratonu. Impreza odbyła się w Zbąszyniu (ponad 70km od poznania). Po prawie godzinnej drodze samochodem dotarłem na miejsce. Dojazd do biura był świetnie oznaczony. Już na wjeździe do miasta stały tabliczki informujące jak w którym kierunku należy się udać. Blog BiegaczaPo zaparkowaniu samochodu udałem się na salę gimnastyczną po odbiór pakietu startowego. Biuro było bardzo dobrze zorganizowane – żadnych kolejek i sprawna obsługa. Pakiet startowy zawierał koszulkę techniczną, numer startowy, chip oraz kilka dodatkowych gadgetów w postaci długopisu okolicznościowego, notatnika oraz dyplomu i naklejki. Pomimo drobnego problemu z podwójną płatnością za pakiet udało się temat szybko i bezproblemowo rozwiązać dzięki dyrektorowi biegu.

Strefa startu został dobrze zorganizowana. Ustawiono odpowiednie tabliczki informujące o strefach czasowych. punktualnie o godzinie 12:00 wystartowaliśmy. Pierwszy kilometr biegło się dość ciężko, ponieważ było bardzo wąsko i ciężko się wyprzedzało. Po przebiegnięciu mostu nad rzeką Obra zrobiło się szeroko i można było przyspieszyć. Trasa była dość ciekawa. Prowadziła przez okoliczne wsie wokół jeziora Błędno. Trasa była dobrze zabezpieczona. W zasadzie na całym dystansie spotkałem tylko dwa samochody. Ale było widać, że kierowcy szczególnie uważali na biegaczy gdyż wyjątkowo wolno się poruszali. Na trasie biegu przygotowano punkty nawadniania, na których znajdowała się woda i izotoniki. Na ostatnich kilometrach wzmocniono obstawę służb medycznych. Co kilkaset metrów stał ratownik. Meta także była dobrze zorganizowana. Trochę było tłoczno ale każdy otrzymał pamiątkowy medal i po przejściu kilku metrów otrzymał wodę lub izotonik przy specjalnym stanowisku.

27. Bieg ZbąskichTego dnia miałem niesamowity przypływ mocy. Średnie temp nie przekraczało 5:30min/km. Przełożyło się to na świetny wynik ponad 5 minut poniżej dwóch godzin. Po przebiegnięciu mety miałem ochotę jeszcze dalej biec 🙂

Dystans: 21,097 km (trasa atestowana)
Czas netto: 01:54:49
Średnie tempo: 5:27 min/km
Charakter trasy: asfalt

© OpenStreetMap contributors

Komentarze

Podziel się
Blog Biegacza
Blog Biegacza

 Poprzedni artykuł 37. Bieg Lechitów Gniezno
Następny artykuł   Test obuwia marki Crivit
  • O Mnie
  • Moje wyniki
  • Współpraca
  • Kontakt
Śledź mnie na Strava

Wspierają mnie

Moje najbliższe starty/treningi:

There are no upcoming events.

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

Tagi

akcesoria do biegania altra badania badania wydolnościowe bieganie Poznań bieganie z psem bieg na 10km Blog Biegacza blog o bieganiu buty do biegania CrossFit dieta biegacza energia eventy biegowe gadżet dla biegacza Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie kontuzje biegacza korona książka maraton odzież do biegania Poznań przepisy dla biegaczy półmaraton recenzja recenzja butów sprzęt biegowy słownik biegacza test butów test obuwia trening biegacza trening siłowy Wielkopolscy Biegacze zacząć biegać ścieżki biegowe

Kategorie

  • Charytatywnie (1)
  • Imprezy biegowe (28)
  • Kulinaria (7)
  • Przemyślenia (10)
  • Ścieżki biegowe (3)
  • Sprzęt (13)
  • Treningi (12)
  • Zdrowie (7)

Polecam odwiedzić

Poznań Biega

Wielkopolscy Biegacze.pl
© Copyright 2014 BlogBiegacza.pl
Witryna używa plików cookies w celach statystyk, zgodnie z Polityką prywatności. Warunki przechowywania i dostępu do plików cookies są określone w ustawieniach przeglądarki.Akceptuj Czytaj więcej
Polityka prywatności & Cookies

Necessary Always Enabled