Dostaje od Was często zapytania z różnych kanałów o to jakie buty do biegania wybrać. Ceny tego typu obuwia są bardzo wysokie więc decydując się na kupno chcemy, żeby biegało się nam komfortowo. Jednakże bez podstawowych informacji na temat budowy naszej stopy jak i przeznaczenia ciężko jest wybrać te idealny spośród szerokiej oferty na...
Zawsze miałem problem jak zabrać ze sobą dokumenty i drobne na trening. Ciągle coś mi stukało, pukało po kieszeniach. Jednym słowem przeszkadzało mi to. A zabrać ze sobą duży portfel to już przesada. Sami zresztą wiecie jak to jest. Nie lubię biegać z dużą ilością gadżetów. Do szczęścia wystarczy mi zegarek i kilka drobnych na wodę...
Na termometrze za oknem pojawiają się już ujemne temperatury. Część biegaczy zaczyna uciekać na siłownię lub zawiesza treningi na czas okresu zimowego. Tak naprawdę powoduje to spadek naszej kondycji i podczas biegów wiosennych mamy problemy z osiągnięciem regularnych czasów, a już nie wspomnę o biciu życiówek. Zima to także wspaniały okres na wartościowe treningi w...
Kilka dni temu wpadła mi w ręce ciekawa książka dla początkujących biegaczy “Jak zacząć biegać” autorstwa Sary Kirkham. Sam już biegam dość sporo czasu, ale postanowiłem z ciekawości zapoznać się z jej treścią. Książka jest przeznaczona głównie dla początkujących biegaczy – amatorów. Rozpoczynając przygodę z bieganie każdy zadaje sobie kilka pytań odnośnie treningu, sprzętu czy diety. Tak naprawdę...
Długoletnie badania ekspertów Nike doprowadziły do opracowania niezwykle lekkich butów do biegania. Główna idea linii NIKE Free oparta jest na bieganiu “boso”. Buty są przeznaczone dla tych, którzy chcą wzmocnić swoje stopy i poprawić wyniki. Nie każdy jednak uwielbia minimalizm, dlatego seria Free prezentuje trzy różne modele. Wersja 5.0 jest przeznaczona dla początkujących. Ten...
Zgodnie z moją obietnicą przeprowadziłem test obuwia marki Crivit. Cały czas się zastanawiałem co buty w cenie 59zł mogą sobą reprezentować. W dniu “promocji” postanowiłem wybrać się do jednego ze sklepów sieci Lidl i zainwestować w tanie buty do biegania. Jakaś masakra była w tym sklepie. Wszyscy rzucili się na odzież biegową. Trochę ciężko...